Sentirse realizado: cómo sentirse realizado en el trabajo

¿Te sientes realizado?

Sentirse feliz y satisfecho en su lugar de trabajo puede ser un pensamiento extraño para algunos: la cantidad de trabajo que tiene en su plato; estresores externos; Sentirse poco apreciado: ¡sentirse realizado en el trabajo podría ser lo último en lo que piensa! La vida puede sentirse como una montaña rusa a veces, con sus altibajos, sin embargo, eso no quiere decir que las cosas no puedan cambiar. Los sentimientos de satisfacción pueden provenir de los lugares más inesperados, eso ciertamente incluye el lugar de trabajo.

Define tus objetivos y establece nuevos todos los días

La mayoría de nosotros sabemos que tener una meta en la vida, no solo en el trabajo, puede ayudarlo mucho, pero cuando establece una nueva meta cada día, ya sea grande o pequeña, realmente puede ayudarlo a sentirse realizado. Una meta diaria te da algo por lo que trabajar y reflexionar. Esto podría incluso ser solo para completar su trabajo antes del final del día, o algo que lo haga sentir realizado y le brinde una confianza adicional de que ha aprovechado al máximo las horas disponibles para usted. Hay un dicho que dice algo así como "no se trata de las horas que dedicas, se trata de lo que dedicas a las horas". ¡Es MUY cierto!

Tener una pequeña meta y lograrla todos los días puede ayudar mucho a tu salud mental y te hará sentir más realizado, liberando dopamina (la droga del cuerpo que te hace sentir bien), lo que finalmente te hará sentir más feliz y te dará un impulso adicional.

Tener relaciones positivas con tus compañeros de trabajo.

Ves a tus compañeros de trabajo casi todos los días de la semana cuando trabajas, aunque sea a través de una pantalla. Tener una relación positiva con ellos puede mejorar su actitud hacia su trabajo y su sentido de realización: después de todo, son un equipo y a todos les encantaría ser parte de un equipo de ensueño. Cuando tiene relaciones nuevas y positivas con sus compañeros de trabajo, tiene la mejor oportunidad de sentirse realizado en el lugar de trabajo. Las relaciones positivas aumentan nuestra confianza en nosotros mismos y nuestro impulso para usar nuestro tiempo y energía de manera eficiente.

Estar conectado es uno de los pilares clave de la salud mental positiva, por lo que seguramente contribuirá a su sensación general de satisfacción.

Siéntete orgulloso de tu trabajo

Tu trabajo es lo que te define en el lugar de trabajo y te ayuda a forjar tu carrera. El trabajo puede ayudarte a sentirte increíblemente realizado en el gran esquema de todo, especialmente cuando consideras cuánto tiempo realmente pasas en el lugar de trabajo. Es una oportunidad para expresarse en muchos roles, y así es como pagamos las cuentas.

Trabajar a su mejor nivel puede hacer que se sienta más satisfecho, agregando combustible para cohetes a la progresión de su carrera. Saber cómo su rol, industria y trabajo de adentro hacia afuera puede ayudar a su empresa, su disfrute en el lugar de trabajo y su sentido de realización. Ayuda si te enorgulleces de lo que haces, ya sea preparar cafés o administrar un gran equipo: todo es importante y significativo, incluso si a veces te cuesta pensarlo.

La realización puede ser difícil de precisar y definir para cada persona, porque todos somos diferentes. Todos experimentamos el lugar de trabajo de manera diferente y encontramos satisfacción de maneras únicas. Lo que realmente importa es que nos tomemos un tiempo para ver lo que significa la realización para nosotros y tratemos de hacer todo lo posible para obtener la satisfacción de todo lo que hacemos.