Una entrevista con Adam Howard, Hitchin Rugby Club

“Me considero una persona positiva, siempre estoy fuera de casa y mi estilo de vida es muy activo. No poder entrenar y jugar al rugby, así como no poder ir a trabajar; Realmente luché por sentirme aislado de las personas, mi vida cotidiana durante el encierro y mi bienestar mental comenzaron a verse afectados”.

Adam juega y entrena para Hitchin Rugby Club, una de las organizaciones deportivas que utilizan una herramienta de seguimiento de salud mental en línea para controlar regularmente a sus colegas y compañeros de equipo. Como una persona ocupada, activa y extrovertida, Adam había reconocido los registros amigables en línea en el pasado y respondió positivamente sin pensarlo mucho, pero no fue hasta que comenzó el cierre que se dio cuenta de todos los beneficios de los contactos.

Dentro de las primeras dos semanas de Lockdown, Adam recibió un registro de la plataforma GoVox, “fue muy informal”, comentó, “pero marcó la diferencia porque me dio una herramienta para expresar mis sentimientos; era la conversación abierta que necesitaba en una época en la que la comunicación había cambiado tan drásticamente”.

“Respondí al check-in, fue casi una diatriba para desahogarme, y simplemente poniendo mis pensamientos en un solo lugar, me sentí mejor. Al día siguiente recibí una llamada de alguien del Rugby Club, y esa conversación marcó la diferencia. Desde entonces, seguí usando la plataforma para registrar mis sentimientos durante las próximas semanas, y ahora me siento mucho más positivo”.

Habiendo luchado previamente con el bienestar mental, Adam sabe que tener conversaciones abiertas como esta no se puede subestimar. Él cree que poder expresar sus sentimientos y ser escuchado ha marcado la diferencia para poder enfrentar el encierro y los desafíos que ha traído.

“Lo mejor de GoVox es que no tiene que pedir ayuda específicamente, lo que puede ser una gran barrera: esto lo supera. Sabes que vas a ser escuchado por las personas adecuadas; realmente es un peso que te quitas de encima, alguien siempre me cubre las espaldas”.

Adam cree que esta es una herramienta vital; particularmente con los hombres que pueden tener dificultades para expresarse abiertamente. Comentó que “la proactividad del Hitchin Rugby Club al mostrarse abierto a querer apoyar la salud mental de sus jugadores es realmente invaluable, no hay suficientes personas que presten suficiente atención a las oportunidades más simples para cuidar a sus equipos”.