Construir relaciones positivas y mantener conexiones personales.

Conozca la importancia de mantenerse conectado con los demás y cómo mantener relaciones significativas respalda su bienestar.

Las relaciones y conexiones personales juegan un papel clave en el apoyo a nuestro bienestar, especialmente cuando atravesamos períodos difíciles de nuestras vidas.

Hablar o pasar tiempo con otras personas puede ayudarnos a sentirnos menos estresados, aislados o solos. Las conexiones positivas y saludables con los demás y aprender a confiar en el apoyo de los demás también nos hacen mucho más resilientes.

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