Mis experiencias de salud mental

Mientras crecía, la gente me decía a menudo que fuera consciente de mi salud mental y de quienes me rodeaban, pero realmente no supe lo que eso significaba hasta que tuve alrededor de 14 años. Esto se debe a la complejidad de los problemas de salud mental. Afortunadamente para mí, la escuela a la que asistí se enorgullecía de su educación sobre salud mental para los estudiantes y, a su vez, recibí una buena educación sobre salud mental relativamente temprano. Sin embargo, realmente no encontré interés en educarme en salud mental hasta que llegó el mes de noviembre.

En mi escuela, cada año de Upper Sixth tenía la opción de participar en Movember, una organización benéfica que se enfoca en la salud mental y física de los hombres. Cuando estaba en Upper Sixth, tuve la fortuna de guiar a todos mis compañeros a lo largo del mes, lo que incluyó la recaudación de fondos, un "video de Movember" y educarnos no solo a nosotros mismos sino también a los que están más abajo en la escuela. Durante este mes comencé a interesarme más no solo en la salud mental como tema, sino también en mi propia salud mental y en asegurarme de que fuera lo mejor posible.

Fue solo después de mi tiempo de participación en Movember que sentí la necesidad de finalmente obtener ayuda para mí. Después de todo, el sexto grado me pareció estresante, con los A-Levels a la vista y las elecciones universitarias que hacer, y la presión aumentaba todos los días, y realmente no era yo mismo, lo cual notaron mis amigos. Mis propios problemas de salud mental me ayudaron a aprender más sobre la salud mental y me hicieron preguntarme qué podría hacer por las personas que en el futuro estarán en la misma posición que yo.

Aproximadamente 3 meses después de esto, me uní a GoVox, donde he podido hacer blogs, guías e infografías sobre cómo mejorar tu propia salud mental y la de quienes trabajan contigo. Muchos de los blogs y guías que he hecho me han llevado a investigar más sobre ciertos temas, lo que me ha permitido ampliar mi conocimiento sobre problemas de salud mental y cómo aumentar el bienestar. Al trabajar en una empresa que se especializa en salud mental y bienestar, siempre tengo en mente que cualquier tarea que esté haciendo tiene la posibilidad de ayudar a alguien a superar su propio problema de salud mental. Creo que eso es lo que disfruto tanto de trabajar en GoVox, la oportunidad constante de ayudar a quienes lo necesitan.