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Diez estimulantes del estado de ánimo para el cuidado personal

Todos necesitamos algo de tiempo para poder cuidar nuestra salud mental. Por eso es importante cuidarnos y mirar cómo nos cuidamos.

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Cuando estamos descansados, nos permite pensar con claridad, puede ayudarnos a lograr objetivos, disminuir el estrés en nuestras vidas y estimular la creatividad.

Aquí hay 10 consejos para mejorar tu estado de ánimo.

¿Para cuántos puedes hacer tiempo?