FOMO- El miedo a perderse algo

Es posible que haya oído hablar de la palabra de moda FOMO, que ahora a menudo se deja caer cuando alguien siente que se va a perder algo.

FOMO significa Miedo a perderse algo.

FOMO puede aumentar el estrés o hacer que no tengamos límites que protejan nuestro bienestar.

FOMO posiblemente puede llevarnos a extendernos demasiado, incluso provocar agotamiento o abrumarnos.

Aquí hay algunos consejos que podrías hacer para concentrarte en ti mismo, en lugar del FOMO.