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Bienestar Financiero

Hay mucha discusión sobre el costo de vida y cuánto está aumentando. Son tiempos inciertos los que enfrentamos, pero hay formas en que podemos apoyar nuestro bienestar organizándonos.

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Ser un poco más inteligente y ser consistente en nuestros hábitos es una ruta que podemos seguir y sobre la que podemos tener control.

Hemos creado algunos consejos en los que podría dedicar tiempo o concentrarse en lugar de las noticias y la charla constante sobre "costos crecientes"

Limpie los armarios: trabaje conmigo aquí, ¿qué tiene que ver la limpieza de primavera con el costo de vida? El motivo de este consejo básico es que, con demasiada frecuencia, hemos acumulado artículos en nuestro armario y no los hemos usado todos. Esto incluye el congelador. Eche un vistazo de cerca a lo que tiene y apunte a preparar comidas para usar lo que ya tiene. Este pequeño ejercicio te ahorrará esos kilos vitales.

El efectivo es el rey: suena extraño que retrocedamos cuando nos abrimos paso con tanta facilidad con la tecnología sin contacto, sin embargo, hay un desencadenante psicológico cuando entramos en una tienda y pagamos algo en efectivo. Nos hace separarnos de algo tangible. Ha habido un estudio realizado por la Oficina de Correos que indicó que ha habido un aumento del 20% en los retiros que hace un año. La suma de £ 801 millones en efectivo personal en solo julio también es la cantidad más alta desde que comenzaron a grabar. Cuando restringimos la cantidad de dinero que debemos gastar, controlamos lo que sale, ya que podemos ver cómo se gasta.

Es hora de ENFRIARSE: los tiempos desesperados requieren medidas desesperadas, tomar pequeñas acciones como usar agua fría para lavar los platos, bajar el dial de calor cuando se ducha o incluso elegir una ducha en lugar de un baño son ganancias a corto plazo que respaldan a largo plazo. ganancias. Lavar la ropa a 30 grados es otra buena forma de ahorrar unos céntimos.

Sé la policía de la luz: ¿realmente necesitamos todas las luces encendidas en todas las habitaciones durante largos períodos de tiempo? Acostumbrarnos a apagar las luces y no desperdiciar electricidad no solo es bueno para el medio ambiente sino también para nuestro bolsillo.

El estrés financiero también está causando noches de insomnio, la pregunta que debe hacerse es:

“¿Podré cambiar algo dentro de las 8 horas que duermo?” la respuesta es no.

Nuestros cuerpos necesitan dormir para regenerarse y, sin él, somos menos productivos, nuestro trabajo o nuestras relaciones pueden verse afectadas, ya que podemos volvernos más irritables y eso, a su vez, puede causar muchos otros efectos colaterales.

Por lo tanto, es crucial calmar la mente antes de irse a dormir, se necesita algo de práctica, pero con un esfuerzo constante es posible.

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