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Conexión contigo mismo: cómo generar confianza en ti mismo
Confiamos en nuestras conexiones con otros, como amigos, familiares y colegas. La interacción social con los demás es fundamental para nuestra existencia. Necesitamos que otros nos ayuden a sentir que pertenecemos.
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Conexión contigo mismo: cómo generar confianza en ti mismo
Para fomentar conexiones saludables, también es importante centrarse en cómo nos conectamos con nosotros mismos.
Cuando nos cuidamos a nosotros mismos, nuestras emociones y aprendemos a confiar en nuestros instintos, estamos más seguros dentro de nosotros mismos. Entonces podemos crear conexiones y relaciones más sanas.
Hemos reunido algunos consejos sobre cómo puedes concentrarte en ti mismo y desarrollar el cuidado personal y la confianza en ti mismo.